2017年2月19日 星期日

2017程智偉教練簡介

亞洲區魚式游泳官網


程智偉教練 (Aska)
台灣魚式游泳(Total Immersion,簡稱TI)
三級授權教練(目前台灣最高等級)
  我因為17歲時通過測驗,取得了救生員執照,進而踏入了全職游泳教學的領域。從教學中所得到的樂趣及成就感,是收穫滿滿的。我在教了12年的傳統游泳教學,拿過台灣大大小小的游泳及相關水域執照後,在2010年進入了魚式游泳(Total Immersion)游泳教學系統,在取得三級教練後,我還透過新加坡總部的協助,順利取得了台灣首批「日本TI系統(竹內慎司)C2教練 執照」,以及「氣功跑步(Chi Running)實習指導員身分」。
  我曾赴新加坡新加坡TI總部,支援TI教練的教育訓練培訓, 辦理過的台灣從北到南的環台體驗課程,協助台灣氣功跑步北中南體驗營,及一日訓練營。
我相信人生專注在在哪裡,成就就會在哪裡,我希望能帶給每個人愉快的學習過程,並享受運動所帶來的成就感與樂趣。
自己如何透過Total Immersion教學受惠的個人經歷
學生時代,我是乙組游泳校隊選手,對於游泳訓練,我並不是這麼喜歡,訓練過程中,我一直覺得游泳是一件相當累人且無聊的事。在過去的運動訓練系統裡,游泳就是每天吃課表,好提高心肺功能與耐力,只能說「非練游不可」,為訓練而游的過程,一點都不愉悅。
  傳統的「No Pain No Gain」,是意志力的訓練,現在我透過Total Immersion有系統的訓練方式,提高專注力,拉長專注時間,自然而然,體力的提升及心肺訓練的強化度,就會伴隨而來,日益茁壯的。這些聽起來,怎麼樣都比過去的心肺訓練還要容易。
  TI讓我重新在游泳中找回熱情與興趣!因為我懂得在水裡重新享受游泳的舒適感,找到了控制,並建立了更多自信。請享受運動的過程,在游泳的時候,請記得與自己對話,你一定可以成為更好的泳者,請以此為目標。只有累積,沒有奇蹟;只有更好,沒有最好。
Total Immersion認證日期
2015年三級授權教練 
2014年12月二級授權教練 
2012年3月一級授權教練
學歷
國立體育大學 體育推廣所
輔仁大學 經濟系

其他相關證照列表:已完成的比赛
2012年 新加坡亞洲博覽會 400公尺比賽 第三名
2014 年 新加坡亞洲博覽會 8.35公里海泳完成
2015 年 新加坡亞洲博覽會 8.35公里海泳完成
個人影片

魚式線上報名表 請點我

遠東福音會 魚式游泳陸上講座

非常感謝 Jafee Jen的熱情邀約
Total Immersion魚式游泳免費講座
這次來到遠東福音會與大家分享
游泳
不是只能比賽
不是只能在泳池分享
岸上錄影立馬指導也許還是無法與水中指導相比
但是
大家的回饋表示
大腦已經開始思考運動過程中的很多狀況囉!
歡迎有興趣的夥伴與我們聯繫
讓我們一起「透過運動改造大腦」


[#好文分享] 你運動對了嗎?

[#好文分享] 你運動對了嗎?
運動的目標可以很多,可以參加比賽拿成績,也可以只是純粹想讓身體更健康,心情更愉悅。
但是,你的運動方法對了嗎?
快來聽聽甘思元教練,學習 Total Immersion Taiwan (魚式游泳)魚式游泳的歷程吧!

2017年2月18日 星期六

10 STROKE FREESYYLE




各國教練示範
10下
9下

                                                                          12下

TOTAL IMMERSION SYNC SWIMMING L3課程學員練習影片 同步游泳



TERRY&SHINJI 在大海同步


各國教練的同步影片
TERRY & SHINJI

SHINJI&ASKA

多人同步

魚式線上報名表 請點我